愛兒英文教與學

這個月的英文作文主題是「拖延 (procrastination)」，我在批改英文作文時發現，大部分的學生都說自己曾是拖延者，找到方法之後就不是了(?) 方法不外乎是記下時間、番茄鐘(工作25分鐘+休息54分鐘)，這些方法我也試過，的確某部分提升了我的效率，但是拖延的症頭還是沒有徹底解決。 Photo by Karim MANJRA on Unsplash 在我搜尋相關的文章主題時，發現了這篇哈佛商業週刊 (Harvard Business Review) 的報導:「 為什麼當我們的截止日太遠，就會拖延呢? 」(Why We Procrastinate When We Have Long Deadlines) 文章小結: 研究發現，當我們把截止日期設定的比較遠，人的心理會認為這些任務比較困難，就更不想做；轉而先做那些緊急但不重要的事。因此，對於經理人來說，協助員工設定適合的目標事很重要的。 👉過長的完成日導致心魔的產生 "......longer deadlines can lead workers to think an assignment is harder than it actually is, which causes them to commit more resources to the work." 研究顯示， 過長的完成日可能導致員工認為工作太難了 ! 這樣會讓他們花費更多心力完成，或是直接喊 阿姨我不想努力了 ! 即使設定完成日只是整個計畫中的小細節，這樣的心理狀況也還是適用。   這篇研究與 帕金森定律 的結果一致” work expands so as to fill the time available for its completion”，意思是說 就算給我再多時間，我還是會等到最後一分鐘才完成 。研究也顯示因為拖延的關係，最後會花更多心力或是時間、金錢來擺平。   👉我的經驗 我想起自己在修改論文的時候，明明口試完就可以很快改好，但我想說反正還有一個學期，口試完先 休息一下很合理吧?! 但是隨著一個個過去，我開始想要完成的時候，就開始覺得這件事好難，催眠自己改論文要花很長的時間，我先追個劇好了。最後每天想到這件事都覺得煩! 原本只要一個月可以做完的事。結果修改論文改了四個月才改完，差點沒辦法準時畢業! 👉以

  雖然標題看起來像是談論如何增加財富，但實際翻開後發現作者提出許多大眾常有的偏誤，我提出最喜歡的三個論點。 1.  真正的富足來自對於人生的掌控程度 「與我們考慮的任何客觀生活條件相比，掌握自己生活的強大感受，是預測正向幸福感更可靠的指標。」- 第七章自由: 掌握你的時間，就是金錢付給你的最高紅利。 密西根大學心理學家研究憂鬱症、躁鬱症、思覺失調症病友發現，造成發病的主因並不在情緒或是金錢，而是對於生活的滿意度。 我覺得這也解釋了為何有錢人不一定快樂，因為 不快樂來自於理想自己與現實自己的差距 。 但是不可否認的是，金錢可以買到一定程度的快樂。 錢可以買到喜歡的食物、可以給家人有棲身之所、可以安排出國旅行、可以投資喜歡的嗜好。 記得剛畢業時，不知道自己喜歡什麼工作、能做什麼工作、想過怎樣的生活。輾轉做過幾個不同產業後終於有個大致的樣貌。 在我的 大學生英文工作坊 中，我帶著他們寫履歷、模擬面試，但是仍有許多同學不知道未來的方向。 回到根本，對於工作的想像與定義，每人的見解不同。有人認為工作是一份經濟來源，能支持自己喜歡的副業、斜槓、興趣、甚至於家庭。 有人認為工作就應該選擇自己熱愛的，因為工作佔據我們大多的人生。 現在這個時間點的我覺得，選擇比努力更重要！ 因為到了三十幾歲，已經不是小朋友可以慢慢學慢慢努力補足自己的技能，得開始負責照護長輩、家庭，手上有好幾個球在丟。對於人生的想像，已經不是剛畢業時，只看到自己的藍圖。 對於健康、興趣、伴侶、朋友、家人，我當然希望全都要！ 可是維持現在的生活模式，我能全都要嗎？ 還是顧此失彼？ 我現在要做什麼改變才能讓自己準備好未來五年、十年會碰到的難題？ 2. 你的蜜糖可能是我的毒藥 「我們的發現顯示，散戶承擔風險的意願取決於個人的人生歷程。」- 第一章 沒有人真的是瘋子。 作者提到我們的生活經驗大大影響了理財觀。舉例來說，台灣錢淹腳目的時代跟經歷過2009金融海嘯的這兩代人，理財觀念一定會受影響。以前只要認真工作好好存錢，就可以過上不錯的生活。但我們這一代，做一樣的事，卻連住的地方都沒有。父母很難理解為什麼讀到大學畢業只有22K，然後怪我們只會小確幸，不存錢(阿真的就存不到錢啊)。舉例來說，就算我省吃儉用，每個月也還是要2萬多的基本開銷。但是薪水就是那樣。如果我還是狂存錢、狂買儲蓄險，也不可能達到父母的生活水平阿! 因為此一時

  #life #timemanagement              ｢ 小朋友才做選擇，關於夢想我全都要! ｣ 在談這本書之前，得先從我的工作經驗說起。 大學畢業之後，嘗試了國際貿易的工作，也終於進到夢想的外商公司工作。位於象山的大樓，有101的落地窗遠景，彈性的上下班工時，能與來自全球的頂尖菁英工作，實在是感到很幸福! 但，原本應該要開心的工作環境，一年多下來卻有深深地不適感。就是覺得It's not right! 當時，的確是可以選擇繼續待下去或是轉調部門，不知道哪裡來的憨膽，就辭職了。 經歷一段時間的載浮載沉，最後回到老本行，英文教學。 還記得第一次上台試教時，雖然自己有多次英文演講的經驗，仍感到十分緊張。沒想到資深前輩第一句話卻問: 「你的口條很好，之前教了幾年?」當下的我，感到莫大的鼓勵! 也更有動力從頭學起。 帶英文、英檢班一段時間後， 閱師無數的同事們給的評語是: 「我感覺愛兒以後會教得很好。」 第二年開始，我的英檢班通過率每班高達9成。 之後，因為想學更多如何教、如何教英文、如何解決學生的困難，我回到研究所進修多媒體英語教學，並一邊修習中等教程。以文組來說，研究所要兩年畢業有一定的難度，因此我設定三年內完成論文+教程。 但是已經經濟獨立的我，必須要自力更生，於是過著早八起床上課，傍晚去補習班，十點到家繼續寫小論文。就這樣過了三年平均一、兩點才睡的忙碌生活。這樣的情形，雖然隨著漸漸完成學分我應該更輕鬆，但認識麥口之後，得擠出周五~周末的時間約會，每天還是忙得團團轉。 可是， 我認為這是我執行力最高的一段時間，且十分享受。 如同本書穗波女士所說【就因為「沒時間」，才什麼都能辦到】 01 越沒時間，越想做點什麼! 「在公司上班也太沒自由，不然來創業好了!」 「好像有段時間沒好好放鬆了，安排個小旅行吧!」 「這桌子也太凌亂，來整理一下吧!」 穗波女士認為，越是越忙，越想幹點大事!   關於這點，我覺得就是因為沒時間才會去注意自己珍視的事。例如，有些人工作第一，周末仍舊on call，那在家庭、情感維持上得到的「投資」相對減少，長此以往，的確會有影響，而讓當事者發現自己其實最珍視的、應該要花時間注入心血的人事物。 02 小朋友才做選擇，關於夢想我全都要! 夢想清單上總是很多，但是如果一件一件照順序來，人生不夠長呀! 如同謝文憲，憲哥的書 人生準備

#life #autobiography ｢曾經的安置少女，竟創辦了社福組織， 從接受到給予，成為更多孩子的燈塔。｣ 我很喜歡看自傳類型的書，因為我可以從中窺探每個人在面對問題時的煩惱、糾結、選擇、以及結果。邊讀時，我會想，如果是我是作者，我該怎麼辦?  再去比對書中的故事發展。 這本書是 賴雷娜的自傳 ( 台 灣I-Life國際行動協會 創辦人)。 其實我在閱讀之前，就有在社群媒體以及新聞上看到夢想騎士的活動， 當時 出走 的議題十分熱門，像是背包客O元環遊世界、勇闖OO國。 看到分享者澎派的成長故事， 剛畢業的我十分羨慕， 彷彿只要做了這大事，就可以闖出一個名堂! 找出人生的方向。 而夢想騎士的故事，在我外行人來看就是 壯遊 的活動! 和大家在一起，應該很好玩吧，如此膚淺地想著 當然，事後發現並不只是如此。 在賴雷娜的自傳中，我才發現所謂的安置少女，並不是只有表象的弱勢。 從小家庭的關係就極為複雜， 父母親都自顧不暇，甚至直接將女兒丟給朋友照顧 何謂父愛?  何謂母愛?  何謂穩定的關係? 在孩子的成長過程中，影響非常大!  也因為失去家庭的支持系統，導致內心層層的不安。 「 如果我夠厲害，是否現在的生活就不會如此痛苦了?  」 「我只是想要一段安全的穩定關係 。  」 「 然而，即使阿姨的家看起來充滿無限美好，但對當時的我來說，那畢竟是阿姨的家，不是我的 」 看到賴雷娜的生活背景，真的覺得很心疼~  在教學中，有機會碰到家庭弱勢的學生，只要一個支柱有狀況，就已經很辛苦了， 何況是缺席的父母親呢?! 也因此，能夠轉化悲傷為助人的行動，讓我感到十分佩服。 如果是我在18歲的時候就被趕出安置中心，得馬上自力更生 我該怎麼辦呢? 我認為 夢想騎士 對雷娜來說是一個重要轉折。 為什麼出走、壯遊可以有強大的力量? 我覺得是 重拾自信、沉澱自己、相信夥伴的旅程。 因為碰到了困難與挫折，覺得自己不被家人、社會需要， 自我效能感低落。 如果這時有夥伴支持你，排除萬難地共同完成目標 會不會覺得自己其實沒那麼弱?👍 會不會覺得其實自己還有很多潛能?👍 會不會覺得有人還願意支持你，相信你, 陪伴你?👍 這個體驗，在我爬七星山的時候特別有感 (我知道對很多人來說不難) 因為課程需要，我得爬兩次七星山 過程中真的好痛苦 (沒開玩笑)， 還看到同行的夥伴原地大哭 但是我的朋友，在

教課一段時間後，除了回學校進修教學理論，我更想知道實務上在課堂中如何能帶入多元的學習元素。 近來熱烈討論的 遊戲化學習（gamifaction) 便是其中一種引起學習動機的方式。想像學習就跟遊戲一樣，學生想著破關，找出答案，打倒魔王，贏得勝利。因此，在 課堂融入桌遊 的元素便是一種能引起動機、獲得成就感的工具。 那下個問題就是 如何將遊戲概念融入英文教學？ 我一直在尋找此類型的研習分享，但資源並不多，終於今天有機會參加【肥蝙蝠英文愛惹事】的桌遊研習。😊 雖然我是第一次看到Mike老師，就被老師的熱情與妙語所吸引。從早上九點到下午四點，老師一人獨挑大樑講解七種桌遊，並搭配實際操作： 1. 【大頭娃娃】: 分類、時態、句型(as...as)、形容詞 2. 【色彩麻吉】: 主題單字、心智圖、團隊合作 3. 【皮影戲大師】: 閱讀、創作 4. 【病毒在跳舞】: 防疫知識 5. 【幾何畫廊】: 畫作創意、主題單字 6. 【獨家暗語】: taboo game、口說版比手畫腳 7. 【漢字傳說】: 跨領域、圖像 我挑選了最喜歡的 色彩x 麻吉 跟大家分享 學習目標： 創意發散、思考聚斂 桌遊玩法： 1. 每位學生拿到不同顏色的卡牌+一疊問題卡 2. 一位抽問題卡，從1-4類的其中一類造詞出題 3. 例如抽到季節，出題者想到夏天 4. 全部的人要選一種顏色是出題者認為夏天的顏色並蓋牌 5. 換下一位出題，依此類推一輪 6. 對答案，若全組答案一致，則是麻吉（如：我們全組有四題顏色都一樣就是四題麻吉） 好玩的地方是，由於每個人的生活脈絡不一樣，所想到的也不一樣，例如u-bike 我想到黃色，有人想到橘色，也有人因為根本沒在騎u-bike所以不知道怎麼選顏色🤷‍♀️ 我最喜歡這個遊戲，因為我能更深入瞭解對方的想法與思考脈絡，這個遊戲可以讓彼此更靠近🥰 跨領域設計:  藝術與色彩。 之前我就覺得色彩是一個能夠快速引起共鳴的切入點。因為不分老幼，每個人在生活上都會接觸，很適合 跨領域 X 跨年齡 X 跨程度 的主題! 1. #OO的日常色:  除了桌遊的融入，也可以從不同的文本、媒材來延伸活動。例如Mike老師介紹新竹美術館舉辦的 尋找新竹日常色—新竹捕色手 ，我超愛這個點子! 只要從新竹美術館展區抽取一張色票，並拍照 #新竹的日常色 ，下標註解，就可參加評選。是一個老少咸宜的活動

    經過基本300單字( Advancing Vocabulary Skills )的打底，對於單字書比較沒那麼恐懼(?!)後 我開始換下一本 字彙的力量 為 學習書 ， 複習工具改用 Quizlet ，搭配 遺忘曲線 複習計畫 I. 我為什麼 選 【字彙的力量】做為學習書? 早在瀏覽文章時，就看見前輩的心得文大推這本字彙的力量!  優點: 由簡到難 安排10個單元(每單元50個字彙x10單元=500單字)。 每個單字列出 同義詞、反義詞與例句 。 不照字母編排，相對感到 有變化 (才不會總是在a開頭的字很膩阿~)。 每個單字有詳細的考究，作者會提出需要注意的發音、字彙故事等等，背單字 不無聊 。 每10個單字有小測驗， 增強學習者的信心 。--> 很重要! 缺點: 字彙的 例句較為艱澀冗長 ，我有時候會沒耐心看。 有些 缺少字源、字根介紹 ，需要自己查。 如果該單字 缺少記憶點 (字源、慣用語)，很難背起來。 👇字彙的力量: 同義字、反義字、慣用語、例句 II. 我為什麼使用Quizlet做為複習工具? 字彙的力量雖然「學習」的時候很歡樂，好像作者在旁邊幫你搖旗吶喊加油， 但是缺少記憶點，「背誦」很容易忘記。 在上一階段使用 Advancing Vocabulary Skills 背300個單字時，已經使用過傳統的單字閃卡(正面英文+背面中文)，這次的單字量增加到500個左右，用手寫實在趕不上背誦速度。 為什麼挑Quizlet而不是其他軟體? 其實只是因為我 在教學時常常用到Quizlet Live ，對介面很熟悉，而且還可以直接複製好心人做好的單字卡，不用自己key! 是不是很佛心~ 👇Quizlet 介面: 右方為單字卡，左方功能列有背誦、測驗、遊戲選項 👇Quizlet 介面:可加入圖片 關於Quizlet的使用方式，可以參考 ➤ 電腦玩物: Quizlet 遊戲化背單字卡軟體教學，一億五千多萬學習集免費用 III. 遺忘曲線是什麼?跟讀書計畫有什麼關係? 要討論遺忘曲線，得先 介紹 「 訊息處理理論 」 。 人的記憶歷程大致可分為三部曲: 感覺記憶-->短期記憶-->長期記憶 1. 感覺記憶: 透過五官感應到外界的刺激，有短暫記憶(<3秒) 例如:看到公車、聽到鳥叫 2. 短期記憶: 然而，如果決定要進一步處理接受到的刺激

     延續課程 第一節 ，第二節課 進入文本，深入討論 。 💓代表實施成效。 ------------------------------------------------------------------------------------ 進入課程 I. 繪本  前面的暖身跟單字，讓學生能夠在表達時認識主題字彙 繪本可以用來引導主題，尤其能夠增加學生的情意表現 我設計了 「A. 繪本欣賞」+ 「B. 創意發展」+ 「C.問題思考」 A. 繪本欣賞 💓💓💓 老師事前準備時，除了使用google英文關鍵字直接尋找議題分類(如 Family、Friendship)，也可以參考 書局的書單 因為沒辦法人手一本繪本，所以使用YouTube 來放映。 好處是每個人的速度一致，沒有閱讀快慢問題，老師容易控制時間。 B. 創意發展 💓💓💓💓 1-1. 四格漫畫-後(Prediction) Prediction 除了用在封面，也可以用在內文。 我使用的是 四格漫畫 ( Sherri老師分享的)，很適合用在開放、創意型的故事情節。 步驟:  (1)  播放前面的故事情節，讓學生進入故事主題。 (2)  暫停影片，老師事先找出故事後面的四個情節點截圖，印出黏上雙面膠。 (3) 發給小組每個人 。 (4) 請學生 拼湊 自己認為的故事發展，並排列時間線順序。 (5) 貼完圖片加上對話/旁白。 (6) 兩兩一小組，口說 解釋故事 內容給對方。  👇 例: 生活英文- Love "The Missing Piece (失落的一角)" by Shel Silverstein 1-2. 對話預測-前 (Prediction) 類似四格漫畫，不過這次是用在開始進入內文 較前面的故事預測 步驟:  (1)  老師先給學生看繪本封面。 (2)  擷取第一面的圖片，發給小組每個人 。 (3) 請學生 預測 可能的對話/旁白。 (4) 兩兩一小組，口說 預測的故事內容 給對方。 👇 例:   生活英文- Family " The Gingerbread Man  (薑餅人)" by  Alan MacDonald 2. 對話推論(Inference) 學生讀完繪本後，擷取一面 沒有對話 的圖片，請學生想想看人物可能想說什麼。 這個活動可